December: Stress: Jaarlijkse vloed van taken: Noodzaak of uitdaging ?
.
Veel mensen zien op tegen de laatste maand van het jaar: December. Wie kent het niet? “Ik moet dit of dat nog even organiseren.” Of: “Op het laatste moment wordt doodleuk verwacht, dat ik die opdracht er ook nog even bijneem.” Bepaalde festiviteiten vragen soms meer tijd dan gepland en tijd is nou eenmaal een schaars begrip. Een race tegen de klok. We hebben ons doelen gesteld en we willen die verwachtingen toch wel waarmaken. Het geplande einddoel zullen we in dit laatste stukje van het jaar toch niet verprutsen? We willen toch niet afgaan als een gieter?
Alle tijd?
Toch zijn er mensen die ondanks een (over)volle agenda fluitend door het leven gaan en even makkelijk allerlei extra taken er gewoon extra bijnemen. Hoe doen ze dat toch? Zij schijnen ‘alle tijd’ te hebben voor alles wat op hun pad komt. Hebben zij een extra intern energiemotortje, waar ze constant een beroep op kunnen doen? Zij kunnen blijkbaar de overvloed van taken en informatie goed selecteren, beperken, ordenen en verwerken. Daarnaast hebben ze ook nog tijd kunnen vinden van om het leven te genieten. Wat is hun geheim?
Balans
Het kan best lastig zijn om bij jezelf de juiste balans te vinden: zoals een balans vinden in beroep of school en vrije tijd, in verplichte taken en dingen die je (ook) graag doet. Nemen we wel genoeg pauzes als we intensief met iets bezig zijn of gaan we door tot die taak ook echt af is? Waar liggen onze grenzen? Durven we wel op cruciale momenten nee te zeggen, als we tegen onze grens oplopen? Vinden we een goede verstandhouding met een (zaken- of privé) relatie belangrijker dan ons eigen welzijn. Waar ligt de balans?
Creativiteit
Een oplossing voor het verwerken van een stortvloed aan taken ligt vaak in onszelf verborgen. We zijn ook niet plotseling zo groot geworden als we nu zijn. We hebben een heel proces aan ervaringen en levenswijsheid te pakken. Daar kunnen we doorgaans best mee uit de voeten. Alleen gebruiken we onze kansen en mogelijkheden wel voldoende? Daarom wil ik de vraag stellen en een oproepje doen: Hoe ga je zelf met deze ‘drukke’ maand om? Deel je ervaringen van ups en downs. Wat kunnen wij en ook anderen hiervan leren? Wie ideeën of concrete situaties heeft, mag reageren op email-adres: [email protected] (namen zullen niet gepubliceerd worden, situaties en creatieve oplossingen zijn belangrijker)