Onder begeleiding een goede lichaamsconditie opbouwen via een hardloopcursusBij het begin van het voorjaar, als de dagen langer worden en ieder wat meer de frisse buitenlucht opzoekt, kunnen we weer eens serieus aan onze conditie gaan werken.
En wat is er dan beter, als een beginnend of minder geoefend hardloper, in een groep onder deskundige begeleiding de benen kan strekken?
Fysio Kapelle organiseert vanaf maandagavond 17 maart (om 18.00 uur) vaste wekelijkse trainingsrondjes met een langzaam begin en een verantwoorde opbouw. De cursus, die 16 weken duurt, begint met een fitheidstest, als uitgangspunt voor de training. Bij de afronding van de cursus kan de deelnemer zich weer laten testen en kijken welk resultaat bereikt is.
Elke maandagavond start de groep vanaf FysioKapelle, Biezelingsestraat 7, Kapelle
De gehele cursus, (16 weken) inclusief de testen, kost in totaal € 90,- , omgerekend is dat dus nog geen € 6,- per week. Meer informatie is te vinden op de website van www.fysiokapelle.nl of te bellen met Pieter Lindenbergh telefoon: 0113 – 34.29.25